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Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 21:30
Dienstag	09:00 - 12:00 15:00 - 21:30
Mittwoch	08:30 - 21:30
Donnerstag	15:00 - 21:30
Freitag	08:30 - 21:30
Samstag	11:00 - 17:00
Sonntag	09:30 - 13:30

Kurse heute

Montag

10:00 - 11:00
60
Best Ager- Fit in den Morgen
Best Ager- Fit in den Morgen
mit Christine

18:00 - 19:00
60
BBP
Problemzonen adé
Im BBP- Kurs stärken wir durch isolierte Übungen, die wiederholt ausgeführt werden, einzelne Muskelgruppen. Mit Hilfsgeräten, wie zum Beispiel kleinen Hanteln, Tubes oder Langhantelstangen wird die Figur gestrafft und gekräftigt. Es werden nicht nur Bauch, Beine und Po trainiert, sondern auch alle restlichen Muskelgruppen, die für unser allgemeines Wohlbefinden sehr wichtig sind.
mit Anke

19:15 - 20:15
60
BBP
Problemzonen adé
Im BBP- Kurs stärken wir durch isolierte Übungen, die wiederholt ausgeführt werden, einzelne Muskelgruppen. Mit Hilfsgeräten, wie zum Beispiel kleinen Hanteln, Tubes oder Langhantelstangen wird die Figur gestrafft und gekräftigt. Es werden nicht nur Bauch, Beine und Po trainiert, sondern auch alle restlichen Muskelgruppen, die für unser allgemeines Wohlbefinden sehr wichtig sind.
mit Anke

Dienstag

16:45 - 17:45
60
ZUMBA®
Bailamos!
Lateinamerikanisches Flair bei Cumbia- und Salsaklängen. Für alle, die gerne tanzen und fit bleiben wollen und Rhythmus lieben.
mit Yvonne

18:00 - 19:00
60
Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
mit Andrea

19:15 - 20:15
60
Pilates
Mit Geist und Körper
Pilates ist eine Trainingsmethode, die unserem Körper unabhängig vom Alter und der Fitness mehr Leistungsfähigkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Kraft, Koordination, Atmung und Ausdauer.
mit Andrea

Mittwoch

10:00 - 11:00
60
Best Ager- Fit in den Morgen
Best Ager- Fit in den Morgen
mit Christine

18:00 - 19:00
60
Wirbelsäulengymnastik
Deine starke Mitte
Wirbelsäulengymnastik ist ein schonendes Training, um die Rücken- und Rumpfmuskulatur gezielt zu stärken. Hierbei spielen die Faszien eine große Rolle. Nicht nur Teilnehmer mit bereits vorhandenen Rückenbeschwerden, sondern auch alle Fitnessliebhaber, die präventiv Rückenschmerzen vorbeugen möchten, sind hier angesprochen. Um die Verspannungen und Anspannungen des Tages zu verlieren, runden wir die Stunde mit Entspannungstechniken und Fantasiereisen ab.
mit Katja

19:15 - 20:15
63
Body meets Faszien
Body meets Faszien
mit Katja

Donnerstag

18:00 - 19:00
60
ZUMBA®
Bailamos!
Lateinamerikanisches Flair bei Cumbia- und Salsaklängen. Für alle, die gerne tanzen und fit bleiben wollen und Rhythmus lieben.
mit Yvonne

19:15 - 20:15
60
Spin
Indoor Cycling für Jedermann
Zuerst bergauf und dann ins nächste Tal. Kurze Sprints und jede Menge Aktivitäten. Fühl mit uns den Rhythmus und DEINEN (IM)Puls.

mit Kerstin

Freitag

10:00 - 11:00
60
Pilates
Mit Geist und Körper
Pilates ist eine Trainingsmethode, die unserem Körper unabhängig vom Alter und der Fitness mehr Leistungsfähigkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Kraft, Koordination, Atmung und Ausdauer.
mit Andrea

17:00 - 18:00
45
Box Workout
Unschlagbar
Power dich aus – vergesse den ganzen Stress der Woche und starte energievoll in dein wohlverdientes Wochenende. Mit Box und Kick Elemente optimieren wir unsere Ausdauer, Schnelligkeit und Technik. Schwitzen und Spaß sind inklusive.
mit Neli

18:15 - 19:15
60
Mach dich fit...
Indoor Cycling für Jedermann
Zuerst bergauf und dann ins nächste Tal. Kurze Sprints und jede Menge Aktivitäten. Fühl mit uns den Rhythmus und DEINEN (IM)Puls.

mit Neli

19:30 - 20:30
60
Spin
Indoor Cycling für Jedermann
Zuerst bergauf und dann ins nächste Tal. Kurze Sprints und jede Menge Aktivitäten. Fühl mit uns den Rhythmus und DEINEN (IM)Puls.

Sonntag

10:30 - 11:30
60
Spin
Indoor Cycling für Jedermann
Zuerst bergauf und dann ins nächste Tal. Kurze Sprints und jede Menge Aktivitäten. Fühl mit uns den Rhythmus und DEINEN (IM)Puls.

mit Kerstin

Liebe IMPULS-Mitglieder,

wie ihr vermutlich bereits über die Medien erfahren habt, müssen wir gemäß den gesetzlichen Bestimmungen unseren Fitness-Club bis zum Jahresende schließen und werden somit gezwungen, unseren Club-Betrieb inklusive des gesamten Service-Angebotes einzustellen. Darüber ist das gesamte IMPULS-Team bestürzt.

Unser Zusammenhalt in diesem herausfordernden Jahr hat uns aufs Neue beeindruckt - wir sind glücklich, eine solche Gemeinschaft zu haben. Dieser Zusammenhalt und unsere persönliche Bindung zu euch hat uns auch trotz der schwierigen Lage für den Fitness-Club zu der Entscheidung gebracht, keine Mitgliedsbeiträge für die Monate November, Dezember, Januar und Februar einzuziehen

Wir freuen uns schon heute auf den Tag, an dem wir euch wieder in unserem IMPULS begrüßen dürfen und wünschen euch und euren Familien nur das Beste! Passt auf euch auf!

Sportliche Grüße,

Euer Impuls Team

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